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Primeiro Ciclo Deca + Dura

Por blau
Em Lixeira

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Postado

ajuda aê please,

Tenho dúvidas sobre como fazer o primeiro ciclo com durateston e deca, se os resultados são bons e quantidade recomendada!

estou pensando em fazer um ciclo com 3 deca e 3 dura pra experimenta, da seguinte forma:

- segunda: deca

- quarta: dura

- sexta deca

- segunda: dura

- quarta: deca

- sexta: dura

proteção durante e pós-ciclo: B12

pesso ajuda do pessoal mais experiente, oq vcs acham deste ciclo?

dá pra ganha uns kilos se toma whey junto?

OBRIGADO, (y)

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