Olá, tenho 16 anos peso 59kg e tenho 1,70m de altura, eu era gordo e perdi 12kg, hoje eu sou uma vara, porém meu corpo está um pouco flácido, quero saber se mesmo assim eu fazendo academia (já faço a 2 meses) e com alimentação correta eu ainda posso ser grande e definido, abodmen, braços, pernas, Etc.

Da uma ajuda ae pessoal até pra me servi como motivação, vlw \o !

Claro que da amigo ,nem dá pra falar que com 1,70m de altura e 71kilos você era gordo ,aprovita que você perdeu gordura agora para jogar uma massa na carcaça rsrsrsr,bons treinos flw..

Claro que da amigo ,nem dá pra falar que com 1,70m de altura e 71kilos você era gordo ,aprovita que você perdeu gordura agora para jogar uma massa na carcaça rsrsrsr,bons treinos flw..

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Provavelmente perdeu um pouco de massa magra nesse processo, e a pele eh flacida porque ela nao tem musculo mesmo para se prender. Ganhando um pouco de massa magra e secando de novo deve ser suficiente.