Olá a todos!!! Sou nova aqui no Fórum! Gostei do modo como todos analizam e ajudam uns aos outros. Por isso resolvi pedir ajuda a vocês.

Então eu tenho 1.70 de altura, Barriga 91cm, cintura 72 cm, quadril 107 cm, Coxa direita e esquerda 64cm. A minha parte superior é pequena, pois tenho aquele corpo no formato de pera invertida. E não me incomodo muito com isso, mas eu também treino a parte superior.

E por eu não ser magrinha, e ter tendência a engordar. Quero tirar uma dúvida que me assombra: Quero fazer um ciclo de Oxan, mas tenho medo de ficar muito grande, pois eu não sou nada pequena. Então essa é minha única preocupação, pois sempre vejo relatos de mulheres magras que usaram. então não posso me basear nelas.

Coloquei duas fotos, para vcs poderem analizar melhor e me dar uma opinião!

Dieta:

CAFÉ DA MANHÃ: 2fatias de pão integral

200 ml de leite de soja com 1 colher de sobremesa de nescal ligth

Meia medida de Whey Isolado

LANCHE DA MANHÃ: 1 fatia de pão integral

6 fatias de peito de peru

ALMOÇO: 3 colheres sopa de arroz integral

1 carne ou peixe

2 colheres sopa de feijão

Polivitamínico

Salada

LANCHE DA TARDE: 1 banana, 1 colher de sopa de aveia, linhaça e quinua, Meia medida de Whey

CAFÉ DA TARDE: 1 peito de frango pequeno

1 batata pequena

PRÉ TREINO: 2 Bcaas, vasodilatador

PÓS TREINO: 2 Becaas, 1 Medida de whey

JANTA: Omelete com 4 claras, cebola e tomate + Salada

TREINO: Meu treino é dividido em AB, treino 4x na semana, e 1 dia só de aeróbico. Caminhada acelerada todos os dias.

Meu treino é bem pesado, até chegar a falha na verdade!

Claro, que tomando Oxan, eu pretendo aumentar a quantidade de exercício aeróbico.

Cade o ciclo??

Quer ciclar com medo de ficar grande? Como assim kkk Vai ciclar pra perder? Se for ta usando as substancias errradas. Vai usar quanto tempo e quantas mg por dia? posta coompleto ai.

Pelo que li ali no final se ta parecendo que quer usar OXandrolona pra tirar fadiga?

Acho que não me expressei direto, eu sei todos os efeitos do oxan, inclusive que vou crescer, mas o meu medo, é de ficar grande demais! Ao ponto de ficar feio. Queria saber se corre esse risco!

E O ciclo seria: 10mg duas vezes ao dia! Durante 2 meses.

E minha dieta também vai mudar, vou diminuir carbo e aumentar proteina.

Desculpe perguntar, mais seu Oxandrolona é manipulado ou de qual marca?

Manipulado

Com oxandrolona vc não vai crescer d+

Tah crescendo de mais é so parar SIMPLES assim, não tem segredo. "E quando disserem que estou ficando feio, [e porque esta comecando a ficar legal!" , 20mg por dia pra mulher eh uma dose boa ja vai comecar no hard entao kkk vou acompanhar teu relato. Durante 2 meses entao seria

ciclo 1-8 20mg/dia.

ah então, um amigo fisiculturista, me disse p começar com 20mg por dia, pq menos nem faz efeito

ah então, um amigo fisiculturista, me disse p começar com 20mg por dia, pq menos nem faz efeito

efeito faz, porem vai ser menor os ganhos, e muito provavelmente tem que ver a dieta da pessoa tb. Jah vi mulher ciclando com oxandrolona e colocava bulacha de agua e sal na dieta e leite com toddy --' Vai crescer q nem uma bulachinha mesmo desse jeito

Mais 20mg é tranquilo, teu corpo ta bunito mais sempre da pra melhorar entao gogo manda essa oxandrolona kkk Final do ano pretendo usar oxandrolona como 3º ciclo. Porem vou jogar com entantato de testo, oxan 80mg. Tua oxandrolona é de onde? manipulada?

Manipulado

Se tiver a "receita" posta pra gente.

Se tiver a "receita" posta pra gente.

ai ta facil heim malandrao kkkk num é assim nao champz kkkk

ai ta facil heim malandrao kkkk num é assim nao champz kkkk

kkkkkk qual é Spy, é um ajudando o outro aqui.

Afinal, somos a familia Hipertrofia.

Bora análisar pó

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado 4/08/2012 às 16:44 08/4, 2012 por indisciplinado (veja o histórico de edições)

Treina há quanto tempo?

É manipulada sim! Eu vou começar somente semana que vem, daí eu escaneio e posso mandar no email de quem quizer!

Eu treino a 1 ano e 7 meses!

E em relação a dieta, essa aí que postei aí encima, eu vou fazer parecida quando começar o ciclo, mas vou adicionar proteína, e diminuir carbo.

Acho que não me expressei direto, eu sei todos os efeitos do oxan, inclusive que vou crescer, mas o meu medo, é de ficar grande demais! Ao ponto de ficar feio. Queria saber se corre esse risco!

E O ciclo seria: 10mg duas vezes ao dia! Durante 2 meses.

E minha dieta também vai mudar, vou diminuir carbo e aumentar proteina.

Não se preocupe !

Você vai treinar, treinar, treinar e treinar denovo...depois vai treinar mais ainda e não vai ficar gigante.

Esse processo é demorado.

É manipulada sim! Eu vou começar somente semana que vem, daí eu escaneio e posso mandar no email de quem quizer!

Opa ai sim, rsrs

@Lady26

Você vai ganhar massa magra e perder um pouco de gordura, mas não vai ganhar aquela loucura de massa magra...(20 mg para mulher ta ótimo =D)

E como disseram a cima, se achar que ta ganhando muita massa magra é so parar de usar =P

Editado 6/08/2012 às 13:19 08/6, 2012 por Dayglor (veja o histórico de edições)

Os ganhos nao sao assim nada absurdo, nao vai acordar de um dia pro outro e ficar fisiculturista. São ganhos pequenos, porem solidos.

Já ouviu falar que ngm dorme lagartixa e acorda jacaré?

Anyway é por ai msm começa com 20mg se n sentir nenhum colateral que te incomode aumentaria pra 30-40mg....n acha mais facil qnd for postar a dieta so por kcal e macros?

Ahhh, sim! Não espero mesmo, ficar grande de um dia p outro! rsrsrsrs

Gente muito obrigada! Só estou esperando minha receita chegar.........

Sobre a minha dieta, eu não pretendo mudar muita coisa, só diminuir o carbo, e aumentar proteina! Nem fico me preoculpando muito com caloria não, pois com essa aí que to fazendo eu já emagreci, pois eu estava mais roliça! kkkk

Gente, eu não abandonei o tópico não ta? É que tive problema com a receita, então vai demorar mais um pouco............AFF

E alguém sabe me informar também, se o uso de anticoncepcional, pode ajudar a não criar espinhas? (pois sei que oxan as vezes pode causar isso)

Ou se o uso de anticoncepcional pode atrapalha o ciclo?

Valeu!

Editado 16/08/2012 às 14:53 08/16, 2012 por Lady26 (veja o histórico de edições)

Melhor eh conversar com ginecologista ou endocrino sobre Anabolizante x Anti-baby. Ja li alguma coisas que dependendo do anti-baby que vc usar influencia em algumas coisas.

Contra espinhas Vitamina A é boa pra elas.

QUe q vc ando fazendo com a receita?! kkk

lady vamos por parte vc quer tomar oxandrolona para ganhar massa magra certo? então vc nao pode tomar pilulas quando esta em uso desses hormonios seria como a grosso modo diminuir os efeitos da oxandrolona , e outra o ideal e nem tomar depois tb manda vitamina A 1 mg ao dia e se piorar muito usa isotritionina

Tive que comprar a receita!!!! Pq a que eu tinha arrumado não deu certo, não aceitaram!!!!

E já viu né? Depender dos outros é difícil. A Receita ta com meu amigo já! Mas eu não consigo encontrar com ele p pegar!

Eu vou tentar isso aí q vcs me passaram se der espinhas!

Opa, olha quem apareceu hehe, estamos no aguardo ladyyyy eh foda depender dos otros mesmo.

Gente Voltei! rsrsrs

Começei meu ciclo quarta feira passada!

Estou mau humorada e irritada! Só isso até agora! rsrsrs

Vou relatando aqui, e tendo uma direferença física eu tiro foto e mostro! beijos

atualiza ai com medidas antes e depois!!!! deu certo pra pegar as oxan entao ne? =)~ fotos adorooooo!!!

Por enquanto não deu diferença nenhuma! Mas assim que eu sentir eu posto as medidas antes e depois e fotos tmb!

E eu vou atualizar aqui tmb os efeitos colaterais! Isso eu já sinto! rsrsrsrs o mau humor!

Minha mulher irá fazer um ciclo com oxandro também

porem, 30mg/dia

manipulada...

durante 4 semanas por que a dosagem está alta.

será que corre algum risco?

ela só conseguiu arrumar assim

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