Artic Postado Julho 30, 2012 às 18:57 Postado Julho 30, 2012 às 18:57 Bom,galera tava vendo aqui no fórum sobre o SL 5X5.Estou interessado em começar a fazer o método porem lá no tópico só tem os nomes dos exercícios em inglês, alguém poderia listar os nomes dos exercicios principais e das assistencias traduzidos e postar aqui.? agradeço desde já abraços .
Saintgraal Postado Julho 30, 2012 às 19:04 Postado Julho 30, 2012 às 19:04 palavra chave da pesquisa: "iceman" a assinatura dele, tem os links que você precisa
danilorf Postado Julho 30, 2012 às 19:11 Postado Julho 30, 2012 às 19:11 Porra bixo, é tão difícil procurar no youtube?
Administrador Hipertrofia.org Postado Julho 30, 2012 às 19:17 Administrador Postado Julho 30, 2012 às 19:17 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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