[Falta de Pesquisa]Tradução.

[Artic]

Bom,galera tava vendo aqui no fórum sobre o SL 5X5.Estou interessado em começar a fazer o método porem lá no tópico só tem os nomes dos exercícios em inglês, alguém poderia listar os nomes dos exercicios principais e das assistencias traduzidos e postar aqui.? agradeço desde já

abraços .

[Saintgraal]

palavra chave da pesquisa: "iceman"

a assinatura dele, tem os links que você precisa

[danilorf]

Porra bixo, é tão difícil procurar no youtube?

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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