[Falta de Pesquisa]Duvida Em Relação Ao Horário Em Tomar A Glutamina Da Unversal

[Thoraika]

Já procurei em vários tópicos aqui do blog, um dizia uma coisa. Que a glutamina deve ser tomada 3x ao dia, outra após o treino porque ela é melhor absorvida e tal.

AGORA ME RESPONDEM QUAL O MELHOR HORÁRIO PRA TOMAR A GLUTAMINA?

OBS: Estou tomando um multivitamínico no almoço, bcaa no pré treino, e no pós whey universal e creatina unviversal, e antes de dormir mando a albumina.

Abraços!

[DMasc]

Vídeo bacana do LeandroTwin aki da comunidade, pode te ajudar...

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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