Fiz agachamento e minha cervical esta doendo,isso é pq fiz errado? botei a barra no lugar errado? o que pode ser? o que isso pode ocasionar?

obrigado

Alguem?

Como é a posição da sua cabeça durante o agachamento?

olha para baixo, para a frente, para cima?

Onde você colocou a barra?

No meu ver eu tinha botado normal,nao sei se foi pq esqueci de por a proteçao aquela,e eu deixo o queixo paralelo ao chão,eu cuido bem,nao sei pq doeu...

De repente você mexeu a cabeça na hora de fazer o agachamento, por isso sentiu dor (é bem comum olhar no espelho para ver a execução). Se for isso é provavelmente apenas muscular e passa dentro de alguns dias.

Fora isso não tenho ideia do que possa ser. Se as dores continuarem persistindo, melhor ir a um médico.

Valeu,mas acho que nao é muscular,mas creio que logo passe só postei porque me preocupo com a coluna :/ vlw ai