Eae galera, vim aqui para poder tirar algumas duvidas:

comprei uma creatina da Universal (200g) e sendo a primeira vez que compro fiquei naquela duvida

porque o pote tava pela metade, é assim mesmo ou tem algo errado? e outra, a creatina acelera o coração ?

qual a melhor hora para tomar ? Valeu!

Acelera sim. O meu sem creatina fica a 60 km/h com creatina ele fez 250km/h Brinks =p

nao acelera pelomenos nunca vi falar que acelera.

Logico que nao a unica coisa que ele pode faser é sobrecaregar seus rins caso nao toma uma quantidade conssideravel de 3 litros por dia por a creatina é hidroscopica intam ela fuciona como uma esponja roubando toda a agua do seu corpo e transformando em ATP = Energia

tomar depois do treino junto com algo com alto indece glicemico

E 200 g vem pela metado, vc nao tem noção de peso ?

Editado 22/07/2012 às 21:23 07/22, 2012 por 'MrRafael

Acelerar o coração para mim é novidade...

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