Balança Que Mede Bf Gordura Corporal

[ricardo89 483]

tenho uma balança desta marca:

http://www.jca.com.pt/product_info.php/c/12_37_95_85/i/1940/electrodomesticos/pequenos/cuidados-pessoais/balanca/balanca-troia-body-control-10251

queria saber se é fiavel usá-la para medir a BF.

dá pra colocar vários dados pessoais:

idade

altura

sexo

e depois com o peso a balança detecta um valor pelos pés da nossa BF.

mas como a pele dos pés sempre é mais "rija" não sei se é fiavel mas dá pra ter uma boa ideia??

eu tenho

23anos

1,79

masculino

71K

dá uma BF de 15% na balança.

o que acham??

[victinho001 8]

Quando eu fui medir minha bf, foi usado um aparalho que "apertava" varias partes do meu corpo para saber a % de gordura, ENTÃO...

[LeandroCampos 18]

Acho que não em... Mas dá pra ter uma ideia

[enebt 2372]

não tem como saber bf sem ser com o adipometro....

[small-pt 12]

Eu ja medir bf tanto nessa balança como em outro tipo, mas tudo com o msm sistema e so sei q cada uma dar um bf diferente. Aí achei q pelo menos pra v se o bf subia ou descia ia servir, mas nem pra isso. Entao acho q é furada. Tem uns sites q calculam o bf, tem um que pegar as medidas do abdomen, pescoço e altura (diz q é um metodo usado pela marinha dos estates) e outro q é so o abdomen, peso e idade, qd meço por eles dao resultados bem proximos, iaí acho mais confiavel tu medir assim, pelo menos pra saber a variaçao, msm podendo nao ser o bf real.

[Brunobyof 330]

Acho que os resultados do bf dessa balança aí é meramente calculado com base em fórmulas genéricas, igual nos sites que tem cálculo de bf por aí.

A balança que relamente calcula o bf é chamada de aparelho para exame de bioimpedância:

http://www.google.co...Cg&ved=0CHEQsAQ

Consiste em passar uma corrente elétrica no corpo, tal que vc nem sinta nada, não dá choque não, aí de acordo com a resistência que seu corpo oferece à essa corrente, é calculado o quanto de água e gordura vc tem.

Se a balança em questão que vc possui faz bioimpedância, então pode ser bem confiável, agora se ela dá um bf estimado baseado apenas no seu peso e altura e idade, então eu não confiaria.

Veirfique no manual se possui informações sobre o funcionamento dela!

[small-pt 12]

As balança q me peso e meço o bf são essas que utilizam bioimpedancia, porém como falei nao acho confiavel nao. So pra ter uma ideia, em cutting uma semana marcou 15% na outra 17%, impossivel isso, fora q no shopping aqui em cada banheiro tem uma balança dessas e se vc se medir o bf em cada uma vai dar resultado diferentes, mas como se a marca da balança é a mesma e o principal, mesmo método.

Nao confiaria nem pra ter ideia de variaçao de bf.

[AlvinhoRJ 161]

Balanças eletrônicas sequer são confiáveis para medir peso, imagina percentual de gordura. Já li relatos aqui no forum mesmo que a balança apontou bf 5% maior ou menor que foi medido com adipômetro.

[Brunobyof 330]

Tem umas que possuem vários "eletrodos", e não apenas nos pés. Essas que medem apenas lançando corrente elétrica pelos pés dão um resultado muito variável e impreciso, já que a corrente não chega a passar por todo o corpo. Mas também nunca usei as mais fodas que mede em vários pontos, só uma vez no trabalho qdo fizeram avaliação de todo mundo, aí vc põe as mãos e os pés, e tem também umas recomendações pra medir o bf, como não comer ou ingerir muito líquido antes, nõa tomar café etc...Mas de maneira geral, o mais confiável mesmo é o adipômetro e um bom método.

[Nakamoto 0]

É exatamente a mesma dúvida minha. Eu tenho uma balança e comprei um adipômetro. O problema é que na balança está dando 24.7% e no adipometro (se medi certo mesmo) deu 16%. Para o calculo usei uma calculadora de um site mesmo. O que vcs acham olhando a minha foto. Será que é 16% mesmo? tenho bastante gordura abdominal. Creio que estou errando na medida abdominal pq na hora de "beliscar" nao sei o quanto devo apertar. Pq como tenho bastante gordura não fica facil igual quem tem soh pele e musculo no abdomen. Tem que pegar toda a marte que não é musculo e apertar mesmo? Se alguém puder me ajudar !!

Edit: Bom acho que estava medindo errado mesmo. Peguei toda a parte da barriga que nao tem musculo empurrando com o dedao e com o outro dedo apertei. Refazendo as contas deu 19%.

Está compativel com a foto?

Editado Julho 27, 2012 às 18:26 por Nakamoto