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Skinny Fat

Por polentinhas
Em Musculação em geral

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Postado

Comecei o treino SL sera que me ajudara a reduzir essa barriga deixar um shape legal para depois pensar em focar em outro treino?

E qual meu biotipo? e BF? por cima com calculadoras tenho 14%

cintura altura umbigo: 85 dilatado :\

Pescoço: 38

Altura: 184

Peso: 71

post-91152-0-03331100-1342890480_thumb.j

post-91152-0-45226400-1342890485_thumb.j

Postado

Ecto-endo ou Ecto-meso, Bf chuto uns 12%, e sim, o SL vai te ajudar bastante, é só saber aliar com uma boa dieta para ganho de massa.

Editado por Krouch

Postado
  • Autor

Obrigado... eu tenho lordose não chega a ser hiper mas acho que o SL tambem ajuda nisso?

Essa pansa me tira do serio mas vamos ver com esse treino o que da

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