51 De Braço Natural

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Postado 13/07/2012 às 02:26 07/13, 2012

segue um relato do nosso Deus Rei do Supino

ja tinha ligado na acad pra reservar o supino hj, cheguei la com um pouco de atraso tava uma fila ja no supino e todo mundo esperando eu chegar, falei desculpa glr o transito tava complicado

nisso eu fui aquecer e coloquei 80kg cada lado so pra dar uma alongada, e chamei meus ajudantes, 4 ajudantes de cada lado..

1.. 2 .. 3 repeticoes

nisso eu escutei uns instrutores dando risada muito alto de um frango q tinha acabado de se matricular, parece q ele falou q o objetivo dele era pegar mulher e meus ajudantes soltaram a barra e foram la jogar potes de whey no mlk

nisso eu n aguentei e caiu td o peso no chao, fez mo balburdia na acad..... afundo o chao kkkkkkk

o dono da acad falou pra eu n me preocupa q vai tudo na conta do frango, ele vai ter q pagar o consert de td

hheauehauheaueauehau, po, o cara já tá forçando de mais na trollagem.

14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung

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renat0

13/07/2012 às 02:43 07/13, 2012

O rei do supino treina junto comigo, sou um dos 14 ajudantes dele. Hoje mesmo não o ajudei pq ele reservou o supino e demorou 20 minutos fazendo o pessoal todo ficar esperando com um aparelho desocupa
theRock

16/07/2012 às 04:28 07/16, 2012

Rapaz... O cara eh grande... Tem o BF alto e deu um migue ali na fita... Mas ele eh grande. Eu sempre vou preferir ser um "gordo" grande do que um magro definido... Ai eh opniao minha...

Postado 13/07/2012 às 02:26 07/13, 2012

ban no OP....

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.

Postado 13/07/2012 às 02:36 07/13, 2012

Autor

ban no OP....

o unico lixo que merece ban aqui é vc

Postado 13/07/2012 às 02:36 07/13, 2012

bf:

200

Postado 13/07/2012 às 02:43 07/13, 2012

O rei do supino treina junto comigo, sou um dos 14 ajudantes dele. Hoje mesmo não o ajudei pq ele reservou o supino e demorou 20 minutos fazendo o pessoal todo ficar esperando com um aparelho desocupado. Me falaram hoje que ele tá querendo pegar 200-200 com 19 ajudantes cada lado, vai mobilizar a academia toda mas acho que consegue

FREDSZ reagiu a isso
1

Postado 13/07/2012 às 02:44 07/13, 2012

tem outra do rei do supino kkkkkkkkk

Dr. Fox

eu fico impressionado como a galera só sabe estudar assuntos como esse

Eles são capazes de escrever um livro sobre o assunto.

Agora pergunta sobre Economia, política, Filosofia para essa galera.

THE KING OF THE BENCHPRESS pod pergunta ))))

Dr. Fox

Você acha que a Europa está vivendo uma crise de liquidez?

THE KING OF THE BENCHPRESS

talvez s

talvez n

kkkkkkkkkkkkkkkk

Editado 13/07/2012 às 02:46 07/13, 2012 por Coffe (veja o histórico de edições)

Postado 13/07/2012 às 02:47 07/13, 2012

O rei do supino treina junto comigo, sou um dos 14 ajudantes dele. Hoje mesmo não o ajudei pq ele reservou o supino e demorou 20 minutos fazendo o pessoal todo ficar esperando com um aparelho desocupado. Me falaram hoje que ele tá querendo pegar 200-200 com 19 ajudantes cada lado, vai mobilizar a academia toda mas acho que consegue

Postado 13/07/2012 às 02:50 07/13, 2012

vt invadindo tudo

nice-troll

emsme

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado 13/07/2012 às 02:55 07/13, 2012

Esse é melhor kkkkkkkkkkkkkkkk

Uma série e sopa, uma série e sopa, uma série sopa kkkkkkkkkkkkk

Postado 13/07/2012 às 02:57 07/13, 2012

husaUHSAHUsuhaUHSAuhsaUHASuhsaHUSAHUuhsaUHSAhuSUHAuhsaUH

http://www.hipertrof...014-cutting-ec/

Postado 13/07/2012 às 03:06 07/13, 2012

tem outra do rei do supino kkkkkkkkk

Dr. Fox

eu fico impressionado como a galera só sabe estudar assuntos como esse

Eles são capazes de escrever um livro sobre o assunto.

Agora pergunta sobre Economia, política, Filosofia para essa galera.

THE KING OF THE BENCHPRESS pod pergunta ))))

Dr. Fox

Você acha que a Europa está vivendo uma crise de liquidez?

THE KING OF THE BENCHPRESS

talvez s

talvez n

kkkkkkkkkkkkkkkk

OKSAKSOAKOSKA, fiquei sabendo disso agora, tem mais umas comedia que esse cara contou?

oia a bagunça na academia que o rei gera. OAKOSKAOSKOAKSOKAK, dono da academia está dando desconto para quem vier ajudar o rei do supino, ja contam com 19 pessoas de cada lado com 200--200, agora para fazer com mesma carga mas com a tecnica avançada do supino giratorio anti-horario tem que colocar mais 19 pessoas de cada lado com minimo e maximo de 38 braço.

Editado 13/07/2012 às 03:12 07/13, 2012 por sheiklouco (veja o histórico de edições)

"Mulher finge bem, casar é negócio

Você vê quem é quem, só depois do divorcio

Vem, vem neném de amor eu não morro

Vocês consagraram o estilo cachorro."

Estilo Cachorro

Racionais Mc's

Postado 13/07/2012 às 03:11 07/13, 2012

Esse é melhor kkkkkkkkkkkkkkkk

Uma série e sopa, uma série e sopa, uma série sopa kkkkkkkkkkkkk

vcs podem até falar q o braço do kra é puro olho/gordura d capivara e tal.

mas eu quero ver é vcs fazerem rosca direta com 180kg igual ele.

Editado 13/07/2012 às 03:15 07/13, 2012 por Éverton Udson (veja o histórico de edições)

Postado 13/07/2012 às 03:45 07/13, 2012

PQP kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 13/07/2012 às 04:04 07/13, 2012

nesse caso específico o troll deveria ser 38% de gordura perfeição s ou n

Cursando Nutrição.

Postado 13/07/2012 às 04:27 07/13, 2012

mas eu quero ver é vcs fazerem rosca direta com 180kg igual ele.

Não sei se isso foi ironico, mas voce viu ele fazendo uma repetição?

Postado 13/07/2012 às 04:32 07/13, 2012

Cara tirar 180 kilos do chão já é um ato e tanto convenhamos.. :handlebars:

Editado 13/07/2012 às 04:35 07/13, 2012 por Azyzz Br (veja o histórico de edições)

http://www.hipertrof...014-cutting-ec/

Postado 13/07/2012 às 14:42 07/13, 2012

Rei do supino, não to conseguindo falar com vc pelo telefone então vou falar aqui mesmo ))))))). Já liguei pra academia e reservei o supino pra 14:30. Até lá, ninguém vai poder usar senão vai ganhar wheyzada do instrutor. Vê se não atrasa igual ontem que deixou eu e mais 8 ajudantes esperando ok?

Abraços )))))))))))

Postado 13/07/2012 às 14:46 07/13, 2012

Rei do supino, não to conseguindo falar com vc pelo telefone então vou falar aqui mesmo ))))))). Já liguei pra academia e reservei o supino pra 14:30. Até lá, ninguém vai poder usar senão vai ganhar wheyzada do instrutor. Vê se não atrasa igual ontem que deixou eu e mais 8 ajudantes esperando ok?

Abraços )))))))))))

ahuaeaheuaehaue

14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung

Postado 13/07/2012 às 15:51 07/13, 2012

o unico lixo que merece ban aqui é vc

rip

nice troll

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado 13/07/2012 às 15:57 07/13, 2012

Clonagem é crime, vide o Albieri da novela O Clone

sacanagem apagaram meu topico "brigar na rua pra ganhar moral"

Postado 13/07/2012 às 16:27 07/13, 2012

Quanto o BF? eu já consegui 43 cm com 5%...hehe...atualmente 47 com 12%

Postado 13/07/2012 às 16:51 07/13, 2012

tem outra do rei do supino kkkkkkkkk

Dr. Fox

eu fico impressionado como a galera só sabe estudar assuntos como esse

Eles são capazes de escrever um livro sobre o assunto.

Agora pergunta sobre Economia, política, Filosofia para essa galera.

THE KING OF THE BENCHPRESS pod pergunta ))))

Dr. Fox

Você acha que a Europa está vivendo uma crise de liquidez?

THE KING OF THE BENCHPRESS

talvez s

talvez n

kkkkkkkkkkkkkkkk

muito troll mano HUAEHUHEAUHEAUHAE

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 13/07/2012 às 17:43 07/13, 2012

OASKOSKA, mano esse lance do rei do supino foi foda, não sabia disso, engraçado pra carai

"Mulher finge bem, casar é negócio

Você vê quem é quem, só depois do divorcio

Vem, vem neném de amor eu não morro

Vocês consagraram o estilo cachorro."

Estilo Cachorro

Racionais Mc's

Postado 14/07/2012 às 13:16 07/14, 2012

Achei fotos do braço do cara.

Outro angulo

Postado 14/07/2012 às 14:50 07/14, 2012

Supino con 38 ajudante........... Perfection s or n ?

Diário de treino:

Postado 14/07/2012 às 14:59 07/14, 2012

rip

nice troll

O deus sempre voltara

O Deus do Fórum o Troll a ser batido.

O herói do fórum, a muralha a ser vencida.

Postado 14/07/2012 às 16:59 07/14, 2012

Porra ele lembra um pouco a voz do mano brown

Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui)

Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!

Postado 15/07/2012 às 01:50 07/15, 2012

O deus sempre voltara

volta e toma otro ban

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.

Postado 16/07/2012 às 04:28 07/16, 2012

Rapaz... O cara eh grande... Tem o BF alto e deu um migue ali na fita... Mas ele eh grande.

Eu sempre vou preferir ser um "gordo" grande do que um magro definido...

Ai eh opniao minha...

"Seu corpo reflete seus hábitos diários.

Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado.

Hoje, você constrói seu futuro!"

Toquinho reagiu a isso
1

Postado 16/07/2012 às 05:43 07/16, 2012

Cara é só ver o formato do peito quando ele fica de lado, isso nao é somente lipomastia, vcs tao cegos?

Você acha que a Europa está vivendo uma crise de liquidez?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65495-diario-de-bruno-yamashiro14-anos/

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