guilhermexsa 0 Postado Julho 11, 2012 às 21:12 Compartilhar Postado Julho 11, 2012 às 21:12 (editado) Olá! Queria saber se espaladeiras, ou corretor postural ajudam a corrigir os problemas de cifose, e ombros caídos pra frente. Veja algumas fotos que tirei hoje: http://www.flickr.com/photos/ Não faço exercícios fisicos pois não estou com tempo, e já procurei dois ortopedistas. o primeiro que fui disse que estava tudo bem, já o segundo me disse que minha postura estava ruim e recomendou que eu fizesse rpg ou pilates. porém no momento devido a gastos pessoais, não tenho condições suficientes para pagar sessões de rpg ou pilates mensalmente (mesmo q sejam poucas), e assim estou procurando por outras alternativas pois esta aparência me afeta muito e não quero continuar dessa forma. Será que uma espaladeira ou um corretor de postura ajudaria no meu caso ? encontrei estas duas opções: http://www.livrarias...9-tam-p-dilepe/ http://www.fisiostor...-27800,183.aspx O que vocês me recomendariam que comprasse ? caso conheçam algum produto (desde que não seja mto caro) agradeceria desde já!! Editado Julho 15, 2012 às 17:45 por guilhermexsa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 11, 2012 às 23:02 Compartilhar Postado Julho 11, 2012 às 23:02 isso é hiperlordose.. quse certesa procure pesquisar um pouco sobre RPG, e faça em casa, faça sozinho, e se policie toda hora, todo segundo... comigo melhorou... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermexsa 0 Postado Julho 12, 2012 às 22:46 Autor Compartilhar Postado Julho 12, 2012 às 22:46 isso é hiperlordose.. quse certesa procure pesquisar um pouco sobre RPG, e faça em casa, faça sozinho, e se policie toda hora, todo segundo... comigo melhorou... Ok! mas a espaladeira como a citada no link me ajudaria em meu caso ? onde você encontrou os exercícios na internet ? procurei mas não achei, se pudesse me indicar. Muito obrigado desde já! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 12, 2012 às 22:58 Compartilhar Postado Julho 12, 2012 às 22:58 esse video ajuda: esse http://www.fisiolabore.com.br/dicasdepostodetrabalho.html a espaladeira pode ajudar sim, você só vai descobrir.. tentando esses metodos afinal é um bem para você mesmo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BeRJ 34 Postado Julho 12, 2012 às 23:34 Compartilhar Postado Julho 12, 2012 às 23:34 É hiperlordose sim. Tbm tenho, mas num grau menor e a musculação ainda ajudou a dar uma disfarçada embora ainda seja perceptivel... ( pelo menos pra mim ahaha) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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