olá GAlera!

Bem eu estou com uma dúvida não sei se vocês me ajudariam? eu malho a mais de 1 ano e ainda adquiri poca massa muscular, pois era ex obeso conseguir sem termogênicos, com dietas malucas rsrs e muito aeróbico perder 15 kg, po´rem fiquei parado a uns 2 meses este ano e ganhei 8 kg, voltei a malhar tem 4 meses ? estou

um poco inchado e flácido quero perder um poco de peso... seria aconselhável eu tomar Lipo 6 black uc, porque meu medo é peder muito peso e também depois isso acabar mudando meu metabolismo natural qe é relativamente bom! tenho objetivo de hipertrofia tbm, seria melhor então eu investir minha grana em um pre treino ou no termo mesmo ? valeu se puderem me ajudar...

ABS!

Na moral se tu era obeso te metabolismo não era bom!

Faz uma dieta ai com pouco carb,gord , muita prot , quando começar estagnar o peso começa a usar o thermo!

Quanto tiver com o bf% baixo vc aposta em pre treino!

o que seria Bf? desculpa a ingnorança rsrs

Na moral se tu era obeso te metabolismo não era bom!

Faz uma dieta ai com pouco carb,gord , muita prot , quando começar estagnar o peso começa a usar o thermo!

Quanto tiver com o bf% baixo vc aposta em pre treino!

Concordo com o Monjoy, e engordar 8kg em 2 meses não é ter um metabolismo bom (x.x), você é Endomorfo então.

E respondendo sua pergunta, BF = Body Fat = Gordura Corporal.

Abraços

mas não tem pre treinos, hormonais que falam que tem substancias emagrecedoras como o halovar? é confiável seu uso?

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