Tenho 1.75 e 71 kg .Malho a sete meses

Quero saber a melhor suplementação para ganhar massa com R$250,00

Tou pensando em comprar a Isopro whey da Probiótica, uma dextrose uma creatina e se o dinheiro der um NO2 !

Mas axo que o dinheiro não dá! Por isso quero saber se com R$250 da pra comprar tudo e se der me informe por favor a marca e o modelo de cada um !

Se não der mesmo, qual seria a melhor combinação utilizando esses suplementos para mim?

Depois de informado quero saber o horário que posso toma-los e a quantidade!

Valeu galera desde já agradeço!

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