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6 Meses De Treinamento E Resultados Idade 15

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Postado

ae galera, comessei faz 6 meses na academia, meu treino e o abcx2 , entrei com 59,60kg e hoje estou com 70kg, voces acham que o resultado foi bom ou da para melhorar ?

  • 2 semanas depois...
Postado

coloca umas fotos pra eu poder dar a opinião..

esse peso ai pode ter sido de vc ter engordado..

mas posta foto ai.. é melhor ;)

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