Entrevista Com Rafael "big Raffa" Bracca

[Hipertrofia.org 1663]

Este é o tópico exclusivo para a realização da escolha das perguntas que serão feitas na entrevista com o Rafael Bracca.

As regras para as perguntas serão no mesmo estilo das outras entrevista e o usuário que infringir as regras será suspenso:

Regras:

1 - Numere as questões (siga a ordem numérica do usuário a cima).

2 - Evite questões repetidas, em vez disso repita a pergunta(copie e cole) e adicione um "+1" ou "+x" dependendo do número de vezes que ela foi repetida anteriormente por outros usuários.

3 - O mesmo usuário poderá fazer quantas perguntas quiser, desde que respeite a numeração das questões.

4 - Não serão aceitas perguntas sobre dúvidas pessoais. Ex: "Meu treino é bom ?";"Essa dieta é boa ?" As perguntas deverão ser sobre o atleta ou o que ele pensa sobre qualquer assunto que envolva o nosso esporte.

5 - Qualquer pergunta pode ser deletada sem aviso prévio.

Grande abraço a todos!

Link para as respostas:

[Monjoy 51]

1- Man o que você acha essencial num cutting?

2-Já vi uma entrevista sua falando sobre o pão integral ! E real oq vc disse (sobre os pães integrais terem farinha branca!)

thanks!

[AL-1983 57]

3-Big Raffa, parabéns pela suas lutas e conquistas, visto que seus quadríceps é um ponto forte teu, gostaria de saber quais técnicas específicas você gosta de utilizar como ferramenta para treinar esse grupo muscular. Drop sets? Rest and pause? Semi-flexão dos joelhos para manter a tensão contínua? Espero que não encare a pergunta como consultoria pessoal, pois sabemos da individualidade biológica, grande abraço e bons treinos!

[manel007 3417]

4 - o que considera essencial para um iniciante no mundo da musculação saber e o que considera mito?

5 - qual é a sua opinião sobre periodização de treinos de força pra quem visa hipertrofia?

[BeRJ 34]

6- Tem Religião ou crê em alguma coisa? Se sim, como é conciliar musculação (corpo lapidado, desejado por muitos e muitas, competição e até mesmo uso de substancias exógenas) e religião ou crença? Qual é a sua visão a respeito?

(pergunta feita por outro membro no tópico anterior, que despertou meu interesse rs...)

[Visitante Rodrigo1985]

Raffa , primeiramente meus parabéns pelo carinho conosco aqui do fórum.

7- Quais os conselhos que você daria para alguém que quer aproveitar ao máximo um bullk ?

8- Qual a forma de treino usada por você quando está em off?

[Hipertrofia.org 1663]

Pessoal, fiquem atentos a numeração das perguntas.

[_SIMPATICO_ 9]

9- O que você acha dos atletas brasileiros? Tem potencial para competir com os grandes bodybuilders internacionais?

10- Você entrou na musculação por algum motivo, qual seria esse motivo?

Editado Julho 4, 2012 às 22:37 por _SIMPATICO_

[Strong_> 13]

11-Qual seu biotipo?

12-qual o tipo de treino que lhe deu mais resultados no inicio?

[Zuca 1]

13- O que/quem te inspirou a se tornar um fisiculturista profissional? E em quem momento você percebeu que era isso mesmo que você queria?

14- Como as pessoas do seu círculo social, principalmente família, reagiram no começo? Alguma pessoa em especial sempre te deu apoio?

15- Exercício favorito?