O jack pode me auxiliar na questão de disposição física para ergometria?

Ou a finalidade é unica e exclusiva para puxar ferro?!?!?!?

Se eu quiser melhorar meu desempenho nas corridas de rua ele é BOM, (correr mais tempo em um tempo menor e consequentemente queimando mais gordura) !??!?!?!?!

Parabéns pelo fórum e layout do site!

se ta confundindo as coisas, sugiro que voce jogue jack3d na busca do fórum e de uma bela pesquisada

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules