Sentiram algo diferente? Da ou é melhor melhora?

já treinei com febre, mais estava tão empolgado com a academia que eu não senti diferença.

Editado 25/06/2012 às 16:07 06/25, 2012 por vinigvt

Semana passada treinei durante uma gripe tensa, febre, dor de garganta e ainda tava com dor de dente..

Já treinei, mas hj não treino mais. Prefiro esperar melhorar

eu ja treinei com tontura, dor de cabeça e dor de barriga ^^ sei la parece que eu sarei mais rapido pq esqueci q tava doente ^^

Treinar nessas condições varia de pessoa para pessoa, você está gripado ou com dor de garganta, na hora da academia passa depois volta, no momento prefiro esperar melhorar pra ir lá e me dedicar totalmente...

Editado 25/06/2012 às 16:53 06/25, 2012 por ronyk9

durante o treino é normal parece até que voce sara, mas se voce estiver muito doente apos o treino quando voce estiver de resistencia baixa ai que a coisa piora!

O outro dia tava no canal do youtube do Matt Ogus (um bodybuilder natural americano) e o cara tava falando justamente disso. Era um vídeo que ele tava indo treinar resfriado, e o cara disse para usar a regra do pescoço: se os síntomas vierem de cima do pescoço, tipo de um resfriado comum, como pode ser nariz entupido, ou aguado, ou pequena dor de garganta, ta liberado, pode treinar. Se os síntomas vierem do pescoço pra baixo, como pode ser tosse vindo do peito, algum problema pulmonar, ou dor estomacal, nao treine. Nao treinar tambem se vc tiver febre. Outra dica interessante que ele deu, foi a de treinar sem tirar muita roupa, assim vc nao pega frio.

2 semanas atrás eu treinei com um pequeno resfriado, e tava me sentindo meio enfraquecido. Decidi treinar assim mesmo. Mantive o volume, mas descansei mais entre séries. Tambem tentei pegar o mínimo de frio possível. Assim que cheguei em casa, tomei um banho, e fui direto durmir. Continuei tomando remédios, e no outro dia tava ótimo.

Eu já treinei com gripe, no momento do treino não senti nada, porem depois que o corpo esfriou parece que piorou

eu sempre treino, mesmo doente.

eu prefiro nao ir.. ae aproveito e descanso

Estou com um leve resfriado, nariz entupido (ao treinar consigo respirar normalmente) e garganta doendo pouca coisa bem pouca, tusso dificilmente, consigo me alimentar normal e estou tomando bastante aguá

Descanso ou continuo treinando?

Cara... vou dar a real, eu tenho medo de treinar gripado hoje em dia!

Uma vez, como eu sou cheio dessas "ites", peguei sinusite, quase uma pontada cara e tive que usar um remedio forte

que me deu diarréia de colateral e eu perdi todos os meus ganhos (caguei meus musculos).

HUAHUAHAUHAU

Essa semana treinei normal com o resfriado, ai chegou hoje (Quarta-Feira 27/06/2012) acordei com os sintomas da gripe, corpo ruim, tosse,etc. Deus quiser não me de febre, não to afim de tomar remédio.

Quem tiver resfriado acredito que seja melhor ficar em repouso para depois não correr o risco de virar uma gripe.

Eu estou desde sábado com sinusite, dor em volta do olho, garganta ruim, nariz escorrendo. Estou comendo antes de ir, faço os exercícios e tals, só que sempre no final da uma dor de cabeça, como o outro ali disse, vou esperar a sinusite passar para voltar a treinar, pois ficar com dor de cabeça é foda, e além do mais estou tomando jack3d também.

Aproveitando o tópico, eu seguindo a dieta normalmente ainda corro o risco de perder peso?

e além do mais estou tomando jack3d também.

cara para de tomar ele, o jack3d é muito bom, mais usar nesse estado é disperdício, e ele vai aumentar o mau estar durante o treino, o que ele faz de melhor e cortar o ácido lático,

se você não vai conseguir treinar com toda a potencia, pra que usar.?!?!?!

sobre o tópico, eu vou treinar normalmente, a menos que seja algo muito grave óbvio.

já treinei com fébre, depois de torcer o dedão (metade da mão preta) e mais uma porrada de situações.

treine com a carga que conseguir,

o treino sempre me ajuda com os problemas de saúde.

bons treinos.

Editado 27/06/2012 às 12:54 06/27, 2012 por jonas rocha