Pedro Shapeshifter 23 Postado Junho 25, 2012 às 04:59 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 04:59 Fala galera, desloquei o cotovelo treinando Wrestling, fiquei 2 semanas engessado e a previsão de volta é pra malhação é pro início do mês que vem, mas é o seguinte, devido ao gesso meu braço esquerdo deu uma atrofiada legal, o braço direito está absurdamente maior, então a duvida é essa... quando eu voltar a treinar, no caso se estiver malhando com halteres, eu diminuo a carga nos dois braços, ou só no que estava lesionado?? abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hells95 15 Postado Junho 25, 2012 às 12:44 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 12:44 sempre mantenha o mesmo peso em ambos, com o tempo voltará tudo ao normal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro Shapeshifter 23 Postado Junho 26, 2012 às 05:04 Autor Compartilhar Postado Junho 26, 2012 às 05:04 valeu brow... semana que vem devo ta voltando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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