Olá amigos.

Fiz um regime um tempo atrás e fiquei com a pele flácida.

Agora os músculos estão "preenchendo" e esticando a pele.

Alguém sabe o que é bom para a pele retroceder mais rapidamente? Estou comendo gelatina porque é rica em colágeno e vitamina A.

OBS.: Sem suplementação.

Obrigado.

Ganhar massa magra. E não vai ser assim, rapido. Voce vai ter de ganhar massa magra, fazer outro cutting, e ai sim a coisa vai começar a melhorar..

Boa sorte achando que comer gelatina vai mudar algo.

Mano, vc emagreceu tal,agora é hora de ganhar massa magra, então começe a treinar pesado,alimentar bem e uma suplementação bacana e o descanço com o tempo ira ver os resultados!

obs: a alimentação deve ser rica em proteinas e menos carboidratos pois vc ja foi gordinho! e é o seguinte coma pouco mais coma 6 vezes ao dia e não coma porcarias isso só atrapalha =/ flws.

Mano, vc emagreceu tal,agora é hora de ganhar massa magra, então começe a treinar pesado,alimentar bem e uma suplementação bacana e o descanço com o tempo ira ver os resultados!

obs: a alimentação deve ser rica em proteinas e menos carboidratos pois vc ja foi gordinho! e é o seguinte coma pouco mais coma 6 vezes ao dia e não coma porcarias isso só atrapalha =/ flws.

apresenteme um argumento tecnico e científico, onde sua afirmação de cortar carboidratos e comer 6 vezes ao dia é mais eficáz que não cortar carbos e comer 1 ou 2 vezes por dia,por gentileza :)ps: cite suas fontes.

Editado 16/06/2012 às 11:04 06/16, 2012 por cascadão

dou 2 no post do meu querido gil cascadao.

Apresente fontes cientificas atuais comprovando tal afirmação.