kizard132 Postado Junho 13, 2012 às 20:05 Postado Junho 13, 2012 às 20:05 É o seguinte, to com Oxyelite Pro, irei começar a tomar e ja sei como é o esquema, o problema é, qual alimentação que eu devo fazer? Tenho um Super Charge Xtrem que da pra usar 1 mes ainda, e faço meu pos-treino "caseiro" que é 4 claras de ovos, 3 colheres de leite ninho, 3 colheres de farinha lactea, 3 colheres de aveia e 1 copo de leite e bato no liquidificador. Essas duas coisas eu posso continuar tomando? Se for possivel, se vcs podem passar uma alimentação boa, se for possivel mater a massa magra. Nao tenho frescura com nada, eu como qualquer coisa. Tenho 19 anos Altura 1,77m Peso 78,5kg Braço 40 Abraço!
LeandroTwin Postado Junho 13, 2012 às 23:39 Postado Junho 13, 2012 às 23:39 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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