É o seguinte, to com Oxyelite Pro, irei começar a tomar e ja sei como é o esquema, o problema é, qual alimentação que eu devo fazer?

Tenho um Super Charge Xtrem que da pra usar 1 mes ainda, e faço meu pos-treino "caseiro" que é 4 claras de ovos, 3 colheres de leite ninho, 3 colheres de farinha lactea, 3 colheres de aveia e 1 copo de leite e bato no liquidificador. Essas duas coisas eu posso continuar tomando?

Se for possivel, se vcs podem passar uma alimentação boa, se for possivel mater a massa magra. Nao tenho frescura com nada, eu como qualquer coisa.

Tenho 19 anos

Altura 1,77m

Peso 78,5kg

Braço 40

Abraço!

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