Meu segundo vídeo,leio varias vezes artigos e textos,gravo varias vezes pra fazer com melhor qualidade possível pra voces se inforamarem mais, próximo vídeo sera sobre a diferença do malto para a dextrose

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Abraço a todos quem puder compartilhar no face,iria me ajudar de forma imensa.

meu volume ta no max e ainda n consigo escutar =p

Fico maneiro brother, só o audio que fico bem baixo ^^

Continua com os videos ai (Y)

Se após um dia de treino normal, a pessoa ficar mais tempo acordada, pra não catabolisar ingerir algum carboidrato a mais iria resolver o problema?

Vlw, paz !

isso ae cara!

muito bom

Fico maneiro brother, só o audio que fico bem baixo ^^

Continua com os videos ai (Y)

Se após um dia de treino normal, a pessoa ficar mais tempo acordada, pra não catabolisar ingerir algum carboidrato a mais iria resolver o problema?

Vlw, paz !

Seguinte, você tem que ingeris mais substratos energéticos porém não resolveria o problema,como seu corpo já chegou ao fim do dia e está numa exaustão muito alta e você continua acordado aumentando demais sua exaustão as horas que você vai dormir depois não serão suficiente,pois alem da exaustão do Seu dia,do seus estudos,trabalhos,treinos,horas acordado que é um super cansaço extra,duvido muito que isso vá resolver o problema,mas pode dar uma amenizada,mas isso é errado e atrapalha de mais o processo anabólico. é como o motor de um carro você deixa ele ligado a noite toda,e vai enchendo ele de gasolina trocando o óleo,isso não muda o fato dele estar em fase ''catabólica'' pois ele já esta cansado de rodar noite toda e você ainda continua forçando ele trabalhar além dos limites logo logo ele ''pifa''.

se eu tivesse visto um video igual esse antes da primeira prova de biologia q eu tive talvez eu tiraria um 10 !

parabens pelo video e boa sorte !

Queria pedir a todos que virem meu vídeo,que copiarem o link e postarem no facebook de vocês,para me ajudar,e cada vez mais farei melhores videos,para que todos tenham melhor entendimento sobre todos assuntos,proximo video sera sobre diferença de Malto para Dextrose e como cientistas e pesquisadores dizem que deveria ser o uso correto e porque. e dar um up ali na setinha verde do forum pra dizer que meu post ajudou você.