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Duvida - Treinar Levantamento Com Dores Nas Pernas

Por CRX
Em Treinamento

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Postado

Boa tarde Senhores !

Fiquei um mes sem treinar devido a alguns problemas pessoais. Esta semana voltei a treinar com meu treino ABCDE.

Ontem foi a primeira vez que treinei pernas após retornar e hoje estou sentindo dores musculares...coisa normal para quem ficou parado esse tempo (eu acho...)

Minha duvida é:

Como hoje irei treinar costas , farei o levantamento.Sendo ele um exercicio composto terei algum problema fazendo-o com essas dores nas pernas?

Desde ja Obrigado !

Postado

dependendo da dor acho que sim... como vc esta voltando deve pegar um pouco leve.. essa é minha dica flws

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