Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida Sobre Definição Muscular / Perde De Gordura

Por Victor Zanforlin
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Então galera nos ultimos 2,5 perdi 10 kg fiquei com 68 kg´s , só que ainda ficou uma barriguinha . tenho 1,75 m de altura

Devo emagrecer mais 2 , 3 kilos ou definir ? o que você me recomendam ?

Sou Endomorfo , Mesomorfo ou Ectomorfo ?

Postado

Então galera nos ultimos 2,5 perdi 10 kg fiquei com 68 kg´s , só que ainda ficou uma barriguinha . tenho 1,75 m de altura

Devo emagrecer mais 2 , 3 kilos ou definir ? o que você me recomendam ?

Sou Endomorfo , Mesomorfo ou Ectomorfo ?

Cara, PESQUISA PREGUIÇOSO!

1 milhão de tópicos vai levar ban antes mesmo de tomar aviso...

Postado

na moral, só porque vc é muito chato vou ser sincero.... na moral doidin se vc for o mlk da foto, tu ainda é um obeso tem que perder uns 10 kilos pelo menos, e antes de começar a hipertrofia muscular começe malhando o cerebro que ele ta precisando seriamente de ganhar uma massinha.

Editado por cascadão

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.