Olá!

Tenho 22 anos, 1,78m e peso 118kg.

Estava sedentário a cerca de 4 anos, onde pesava em torno de 80kg, desde que comecei a trabalhar vinha engordando muito.

Fui na nutricionista a duas semanas atrás e estava com cerca de 119kg, comecei a dieta semana passada e também comecei academia.

Gostaria de saber se existe algum termogênico para me auxiliar nos meus treinos diários (segunda a sábado) a perder peso mais rápido.

Minha dieta hipocalórica é de 1800 calorias diárias, onde eu consumia cerca de 4000 calorias diárias.

Quem puder me ajudar, agradeço!

Pretendo voltar para os meus 80kg, assim estarei satisfeito!

Obrigado desde já!

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