Bom dia galera, sou novo no Fórum, mas sempre acompanho assuntos relacionados a suplementação, dieta e treinos. Até que tomei vergonha na cara pra criar uma conta e participar desse fórum.

Tentei achar algum tópico de antes e depois da musculação mas não encontrei. Então, vou postar um vídeo dos meus resultados, qualquer comentário será bem vindo.

Abraço a todos e uma boa semana!

O lugar certo e em multmidia fotos de usuario. Ate avaliaria mais no cel n da pra ve o video

Evolução bacana! Nem se compara com antes huahahuahua.

Mto bom hein cara. Motivação pra gente que é novato aqui... hehehehe

Posta o teu treino ai parcero, dieta, quanto tempo de treino, se já ciclo...

Vc teve uma mudança drástica hein.

Abrass

Otima evolução parabéns!

mano, mentira que aquela lombriga era voce? UEIAUEIUEAUEUAUEA

Show de bola a evolução!

Mto bom hein cara. Motivação pra gente que é novato aqui... hehehehe

Posta o teu treino ai parcero, dieta, quanto tempo de treino, se já ciclo...

Vc teve uma mudança drástica hein.

Abrass

AaHIAUhUAUIAuA, tava tenso o negócio mesmo

Cara, sempre fui indisciplinado com diéta e pra bancar suplementação tive dificuldades.

Mas sempre utilizei o Monster como pré treino e hipercalóricos de vez e quando.

No último ano que estou tomando Whey + Dextrose + Monster Extreme Black.

Nunca ciclei, além de cagaço de agulha, não queria ficar muito ogro, nada contra. Mas sou do tipo "geração saúde". Caretão que não bebe, não fuma e dorme cedo uahiauahuiia.

Posta seus resultados aí tbm!

abração

parabens cara, ótima evolução!!

2:46 as mina pira na dancinha da lombriga

cara puta evoluçao, mas a dancinha do final foi a melhor kkkkkkkkkkkkkkkkk rachei de rir, toh dando trela ate agora kkkkkkkkkkk

só pela musiquinha nós já vemos quem é fã do Zyzz, euheuehue

parabéns mano, antes tava só o rascunho, haha

AIUHiuAHUIAiuhAUA

Vlwww pelo apoio galera, ex usuário de crack né aauauuiauia

Fico feliz em ler esses comentários, motiva muito pra continuar marombando.

Abração galera

É nóizes

Krl ta foda lek. Quanto tempo de treinos?

Grande evolução e tal , tu tem 44cm de braço ? uaai . Zyzz fã né ? kkkkk tu é fAKE FEIKIDÒI !

Continua assim cara.

AAIUhuiAhUAIhuiAhuiAuA

Cara, eu não tava intendendo que negócio é esse de Zyzz, fui até pesquisar no google. Pois achei que vc's tavam confundindo com o artista que toca na musica da dancinha que é 504 Boyz.

Mas em fim.

Com todo respeito, jamais seria fã de um cara como esse rapaz.

Meu ídolo sempre foi e será o rei Arnold.

A dancinha eu tinha uns 18 anos, atualmente estou com 25 hauiAHahiUAHIUa

Abraço galera

AaHIAUhUAUIAuA, tava tenso o negócio mesmo

Cara, sempre fui indisciplinado com diéta e pra bancar suplementação tive dificuldades.

Mas sempre utilizei o Monster como pré treino e hipercalóricos de vez e quando.

No último ano que estou tomando Whey + Dextrose + Monster Extreme Black.

Nunca ciclei, além de cagaço de agulha, não queria ficar muito ogro, nada contra. Mas sou do tipo "geração saúde". Caretão que não bebe, não fuma e dorme cedo uahiauahuiia.

Posta seus resultados aí tbm!

abração

shape ta bem bacana msm, e se é dessa geração, + um motivo pra ciclar kkkk, mas ja q n qr ficar muito ogro c q sabe....parabens ^^

Muito legal cara,evolução fera...já a dança deixou a desejar.

Zuera huahuahuah

Segue firme mano,

abraço !

AIUHiuAHUIAiuhAUA

Vlwww pelo apoio galera, ex usuário de crack né aauauuiauia

Fico feliz em ler esses comentários, motiva muito pra continuar marombando.

Abração galera

É nóizes

Ótima evolução mesmo, melhor ainda por ter saído dessa vida e continue assim. Que sirva de exemplo.

* faz um diário de treinamento, eu e uma boa galera acompanharemos com certeza.

Editado 28/05/2012 às 22:31 05/28, 2012 por dropNET

Acho que o "usuário de crack" foi só uma zoação devido ao fato dele ter sido magro demais...'.'

Acho que o "usuário de crack" foi só uma zoação devido ao fato dele ter sido magro demais...'.'

AgagUGAgUAauHOAHuiAHuiAHIUA

Pode apostar cara!

AgagUGAgUAauHOAHuiAHuiAHIUA

Pode apostar cara!

Huhuahuahuah acho que o dropNET pensou que fosse verdade :X

Ótima evolução mesmo, melhor ainda por ter saído dessa vida e continue assim. Que sirva de exemplo.

* faz um diário de treinamento, eu e uma boa galera acompanharemos com certeza.

Boa tarde brother

Hoje mesmo vou iniciar um diário de treino. Vlw pela dica. Tamo junto!

Abraço

Huhuahuahuah acho que o dropNET pensou que fosse verdade :X

Ah lek, como que não pensa. Só a tampa da marmita e aquela dancinha maluca lá... só podia estar naqueles 3~4segundos depois do uso do crack. HAHAHHAHAHA

Brincadeiras a parte, tamo junto no seu diário ai lek.

Ah lek, como que não pensa. Só a tampa da marmita e aquela dancinha maluca lá... só podia estar naqueles 3~4segundos depois do uso do crack. HAHAHHAHAHA

Brincadeiras a parte, tamo junto no seu diário ai lek.

Huahuahuah

Vou acompanhar também...

Abraços

To sem tempo pra ler todos os comentarios da galera, vi só o video, mas ae, tu fico bolado hein, e tu é bem louco tbm pelo video kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

GO HARD

Muito boa evolução.

A dancinha foi foda...parece minhoca na areia quente...kkkkkkkkkk