Nao sei porque veio isso na minha cabeca ....mais acho que muitos ja tiveram essa duvida

quando tomamos algum termogenico (queimador de gordura ) quantas calorias o produto em si queima ?

abracos

Depende da tua dieta velho, nao vai achando q é so tomar tantas capsulas que vai queimar X calorias. Bota na tua cabeça o que vai mudar o teu corpo vai depender da sua dieta, não dos termogenicos, eles sao apenas um caminho mais facil, atalhos.

eu sei disso ....mais o que eu quis dizer foi por exemplo

tu faz uma dieta de 2000 calorias , e toma um termogenico , qual vai ser o gasto dele ....entendeu ?

tipo , 2000 calorias , ai tu toma o termogenico , fica 2000 - 200 = 1800

esse gasto que eu queria mais ou menos ter uma ideia !

Segundo a IPPBAC, precisamente 186,43352 kcal independente do tipo de termogênico.

EC, que é um dos melhores termogênicos, queima em torno de 5% do seu gasto calórico.

O restante (sem contar clemb) queima menos. Bem menos. Aí você faz as contas.

Bacana a pergunta...

aproveitando o tópico, E a variação de temperatura alguém já leu algo sobre isso? obviamente no frio o corpo tem um maior consumo de kcal, porém é relevante? seria de quantas kcal pra cada grau celsio abaixo a da temp corporal?