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Ganhando Peso, Mas...

Por mrs
Em Musculação em geral

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Postado

ganhei 2 KG mas barriga diminui e to aparentando bem mais magro que antes oO, sera que isso é possivel?

não achei nada relacionado a isso

sera que to perdendo gordura e ganhando massa magra ao mesmo tempo?

Postado

isso é normal, como já li em algum lugar... que o espelho vale mais que a balança.

provavelmente você deve ter perdido um pouco de gordura, agua...

"Você vai ouvir dos mais diversos papos pela rua, seus amigos vão te colocar no céu e no inferno. As pessoas em sua volta irão te exaltar ou te rebaixar, mas você nunca pode abaixar a cabeça, suas mãos calejadas de tanto treinar são uma das marcas que você tem em seu corpo que significa toda a batalha que vive no dia-a-dia, seus pais, amigos e etc irão te zuar, muitos irão te criticar, mas não ligue. Não de ouvidos a eles. Você, somente você pode se vencer e mostrar a todos eles do que e capaz, quando a barra ta montada e o peso esta la sobre ela é a coisa mais fenomenal que ocorre em nossas vidas, em questão de segundos o ódio domina a nossa mente de maneira fervorosa e la estamos nós puxando mais um dia de ferro, esses dias eu me sinto feliz, eu me sinto honrado por viver do jeito que vivo. “

- Arnold Schwarzenegger

Postado

olá galera.

Comecei a treinar a 4 meses.

Tenho 1.70m antes disso eu estava com 57kg e consegui chegar aos 70kg (sem gordura visivel e com boa definição) em 3 meses. Estava com 29 de biceps e agora estou com 34.

Tomei durante este periodo um hipercalorico com baixo percentual de gorduras e com boas doses de proteina junto com NO e no ultimo mes tomei um PAK.

Minha alimentação ainda não está muito boa, sendo que meu trabalho me impede de cumprir as refeições de 3 em 3 horas.

Mas a pergunta é:

Acham que tive bons ganhos?????

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