opa. eai pessoal blz . intão é pq meu pai vai me dar uma daquelas churrasqueiras eletricas. eu queria saber na sua opinião qual tipo de carne ou frango ou sei la o que vcs me recomendariam para fazer na churrasqueira elétrica. meu bf está meio alto , deve tar uns 24%, mas vou fazer um bulk primeiro para depois fazer cut. me fala aew qual vcs achariam melhor eu fazer ,

OBS: me indiquem um que tenha uma proteína bacana que dá pra ganhar uma massa boa, mas com pouca gordura saks, pq meu bf ta bem alto ;D.

só me tirem uma ultima duvida , o melhor seria eu fazer grelhado mesmo néh , para conssumir menas gorduras ?

obrigado a todos '-'

Só QUERO GANHAR MUSCULO MERMO, XO GORDURA '-'

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