Algum de vocês sente uma queda de aproximadamente 20%~10% da força no frio , aqui no Rj começou a fazer frio minha força parece que diminui vixi , abraços

quando ta calor sinto diferença, com o frio nao

comigo acontece o inverso, me sinto mais disposto em épocas de frio pois transpiro menos e demoro a cansar por esse fator...Tem algum problema respiratório (sinusite, rinite) pode afetar um pouco o desempenho pela sensação de o ar ficar mais "pesado"...abs

Po no rio ta osso pelo menos na minha cidade chuvendo pra KST frio mas enci pesquisas indicam que frio e melhor pra malhar . Eu n sinto mudança nenhuma as vezes so uma preção na cabeça pela questão do corpo estar quente em contato com o ar frio

Frio só da preguiça.

ahh o frio o frio e foda..

Prefiro frio que calor pra treinar, me sinto menos disposto qnd ta bem calor. Unico problema mesmo ta sendo a comilança, ta foda controlar a gula haha

Também me sinto fraco no frio.

Mas isso até eu começar a suar, depois que o corpo tá quente a força fica normal

aqui no sul é muiiiiito frio

prefiro frio dq calor. e meu treino rende bem mais no frio.

aqui no sul é muiiiiito frio

aqui no centro-oeste e muiiiiiito quente

Frio só da preguiça.

[2]

o cara acorda pra treinar e ta aquele frio bom pra ficar deitado e enrolado, ai fode. rs

Eu curto treinar no calorão, no frio meu rendimento cai demais, além da preguiça.

se vc tem preguiça ou moleza no frio pode ser falta de calorias na dieta

no frio a necessidade diária é maior e se vc não mudar a dieta pode se sentir mole

não vou explicar ..

só tenho preguiça no calor..

única preguiça do frio é levantar/trocar roupa/ tomar banho

odeio frio, dá uma preguiça, demora pra aquecer e pegar o ritmo e ainda rendo menos nos treinos.

Antigamente, quando era era apenas mais um mancebo desajustado (lol) nem a coragem de ir treinar eu tinha... perdia o inverno todo sendo um frango e inventando desculpas (nessa época tinha meus 14 ~17 anos)

gosto de dar uma aquecidinha na esteira uns 5/10 min antes..

nos exercicios tbm fazer umas 10-15 repetições de aquecimento com 50% da carga

dai já começa a esquentar o corpo e fica bom

pra mim nao tem muita diferença.

mas q é + foda treinar no frio é

aqui em MG tbm ta frio pakas....fora a chuva q n quer parar!!! adoro ir p academia com esse tempo, pq ae os frangos n vão!!1

Tudo tem seus lados bom e ruim(pra quem está no centro-sul do país):

No frio, quem fica fazendo perfumaria na academia não aparece e libera espaço pra quem tá afim de coisa séria. Também é a melhor época pra ganhar massa. O ruim é enfrentar garoa, agasalhos mil, quando chove/esfria aparece aquela ferrugenzinha que sai das barras e emporcalha as roupas(quem faz em academia de ferreiro sabe bem o que é rsrs). E quando tu dá aquela "topada" num banco dói mais!

No calor (principalmente com sol) a disposição é maior, há um ambiente diferente, tem o horário de verão, tu sente isso "no ar" até pela azaração hehe. Pra definir e ganhar condicionamento é bacana. O ruim é aquela galera que só aparece por causa das festas de final de ano e Carnaval, que lota tudo, disputa espaço, muitos deles ainda ficam de papo em cima dos pesos/aparelhos. Por este lado negativo, fico torcendo pela chegada de março.

odeio frio, dá uma preguiça, demora pra aquecer e pegar o ritmo e ainda rendo menos nos treinos.

Antigamente, quando era era apenas mais um mancebo desajustado (lol) nem a coragem de ir treinar eu tinha... perdia o inverno todo sendo um frango e inventando desculpas (nessa época tinha meus 14 ~17 anos)

Como diziam meus colegas de caserna,:O frio é psicológico.kkk

Mas falando sério,nada melhor do que o frio,chuva,céu acinzentado,melhor clima nao há..

N acho so ua pessoa que gosta do calor da brisa e do mar. Como diz a musica "sou praiero so guerrerooh so brasileiro so do litoral"

-3 graus aqui hoje. CORAGEM....

pensei em ir nadar hoje de manhã, mas mudei de ideia