Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ajuda Aki Galera!

Por MicaelDant
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

altura 1.70cm

peso 83.0k

objetivo 1 perde 13kilo

objetivo 2 hipertofia

Ola galera do hipertrofia, bom eu tenho um duvida que gostaria que vcs me respondecem, é a seguinte eu pratico aerobica uma hora e meia pela manha e mais uma hora e meia pela tarde, total de 3 horas por dia, uso a tecnica do eca pela manha.

A minha duvida é o seguinte eu tou com as pernas toda dolorida, eu gostaria de sabe ser um whey protein concentrado e albumina vai me ajuda pelo menos nas dores?

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.