Fala povo,queria saber se é normal sentir dor no punho durante alguns exercicios, porque eu tenho sentido umas dores tipo num nervinho do punho quando vou fazer supino ou elevação frontal, e ando um pouco preocupado se pode ser alguma lesão ou coisa parecida,ou mesmo pegada errada(creio que não,pois quando vem esta dorzinha eu sempre fico atento pra ver se esse é o caso)

valeu

normal nao é

tente dar uma fortalecida nele as vezes pode ser isso

Voce pode fortalecer o punho , ou, checar a sua pegada , se esta correta, muitas vezes voce flexiona demais o pulso durante o movimento em alguns exercicios.

Editado 15/05/2012 às 01:03 05/15, 2012 por NewMonster