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Perda De Peso

Por eubrunomiguel
Em Musculação em geral

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Postado

Estou com alta ingestao de proteinas, (2g por kilo) mas mesmo assim estou perdendo peso, o que pode estar acontecendo?

Sou ectoformo, e perco muito facil

Postado

é isso ai tu tem que aumentar o numero de calorias, podendo usar um hipercalorico, depois a relação proteinas /carbo/ oleos é bom manter, para que aja o funcionamento correto.

Postado

não fui irônico n so falei a real tem q comer MT em trés em trés horas mais comer MT n quer dizer comer bem então coma MT mais com alimentos adequados :)

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