Galera tive q me mudar pra uma cidade pequena e soube q a única academia é como aquelas de fundo de garagem, não tem instrutor, não há muitos equipamentos, só tem direito a 1:30 hr de treino e o único turno q poderia ir é noturno só q tem gente demais nele, acho q vc fica sem opção de equipamentos. Vcs acham melhor ir pra ela msm ou malhar em casa?

Editado 10/05/2012 às 20:33 05/10, 2012 por Cod Paradise (veja o histórico de edições)

Cara você sendo novo na cidade é uma boa ir para essa academia. Pelo menos o fator de socialização e mesmo pelo progressão de pesos, já que em casa não podera fazer o aumento das cargas.

Editado 10/05/2012 às 21:00 05/10, 2012 por AnalistaTI (veja o histórico de edições)

Cara você sendo novo na cidade é uma boa ir para essa academia. Pelo menos o fator de socialização e mesmo pelo progressão de pesos, já que em casa não podera fazer o aumento das cargas.

[2]

caso queira treinar em casa visite a area do forum que trata de academia caseira.

bons treinos.

Editado 10/05/2012 às 21:36 05/10, 2012 por jonas rocha (veja o histórico de edições)

basicamente é isso que os dois acima falaram