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Boas Vindas - Começo Do Treino.

Por Ewerton Sousa
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Boa Tarde

Galera estou começando a malhar a mais ou menos umas 3 semanas, gostaria tomar creatina para aumentar um pouco. Sempre fui muito magro, o que vcs acham ? tenho que evitar os carboitrados pois tenho diabetes tipo 1. caso tenham alguem que tem diabetes queria trocar umas ideias>

obrigado

Postado

Apesar do seu problema com diabetes ja vi que vc tem mto que pesquisar, leia os posts fixos de Dieta,Treinamento e Suplementação, acredite muitas das suas duvidas serão sanadas.

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

Postado
  • Autor

Apesar do seu problema com diabetes ja vi que vc tem mto que pesquisar, leia os posts fixos de Dieta,Treinamento e Suplementação, acredite muitas das suas duvidas serão sanadas.

obrigado

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