Eai galera..

Gostaria de saber como são esses dois periodos para os fisiculturistas, a alimentação deles, se em off-season usam muitas besteiras para aumentar o peso em off, o tipo de aerobico, em off e em pré... etc..

Vi em um video do Eduardo Correa, que dizia chegar a 110 kilos em off, e competia com 95 kilos... Em quanto tempo ele perde tudo isso? como é a alimentação, suplementação e aerobicos pra tamanha façanha?

Drogas,insulina acho q não fazê um bulk sujo , eles elevem a dieta em calorias , mais isso lógico e tu passado pro um especialista (se o cara for culturista mesmo!

Pra perder mais drogas aej ....

Dava pra tu pesquisar mais !