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[Falta de Pesquisa]Uma Duvida Sobre Alimentaçao..

Por Tarso
Em Lixeira

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Postado

estou sem toma qualquer tipo de suplementaçao durante 3 meses . Estou desempregado no momento,estou proucurando economizar . Só a alimentaçao e necessaria para a hipertrofia, tenho medo de perde ... se vcs poderem me da algumas dicas . de alimentaçao barata . ou de treino , agradesso des de já . obrigado...

Postado

Atum, arroz integral, macarrão integral, pesquisa antes de postar, dicionário, etc...

"Se quer chegar aonde poucos chegam, terá que fazer o que poucos fazem!"

Postado

Po mano tem tantas paradas baratas e boas .. pesquise ai aonde vc mora.

CUTTING HARD [OFF]

BULLKING HARD [ON]

O espelho do meio deixa menor, minha série é série de

ogro pra ficar maior

Eu já sei de cor, meu shape é estilo Thor, conjuga,

não chora, agora vai ficar pior !NO PAIN , NO GAIN ! (8)

2jbw6x2.jpg

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