Horario De Tomar Halovar

[DeamGaudencio]

OLÁ GALERA, IREI COMEÇAR A TOMAR HALOVAR MAS TO COM UMA UNICA DUVIDA A RESPEITO DO HORÁRIO COMO VÃO SER 2 CAP IREI TOMAR ASSIM:

07H:00 1 CAP COM DEXTROSE E APOS 1H:00 TOMO CAFÉ DA MANHA

11H:00 TREINO

A PRÓXIMA CAPSULA DE HALOVAR IRIA TOMAR COM A ALBUMINA ANTES DE DORMI...

OU !!!!

07H:00 1 CAP COM DEXTROSE E APOS 1H:00 TOMO CAFÉ DA MANHA

11H:00 TREINO E LOGO APÓS O TREINO TOMAR A SEGUNDA CAP DE HALOVAR

BOM PESSOAL ESSA E MINHA DUVIDA GOSTARIA DE SABER QUAL O MELHOR HORÁRIO OBG PELA ATENÇÃO

[fiqfiq]

de 12 em 12 horas pronto nao tem segredo

[DeamGaudencio]

Blz cara vlw agradeço muiito vlw mesmo !!

[rodts]

Não é assim que toma não. Pesquise.

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