Dia Do Lixo!

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Postado 28/01/2009 às 16:37 01/28, 2009

Em relação ao dia do lixo:

1)Pode ser feito mesmo em dieta pra perda de gordura(hipocalórica) que não engordarei?

2)Nesse dia não preciso me preocupar com a ingestão de proteínas, carboidratos, calorias... etc?

Postado 28/01/2009 às 16:39 01/28, 2009

Dia do lixo eh um dia para vc "afrouxar" um pouco a dieta...

nao exagere, naoo eh um dia pra vc compensar todas as porcarias q vc nao comeu nos outros...

eh um dia bom pra vc comer UMA fatia de pizza, um doce ou outro, mas nd de exagero e seja feliz =]

Postado 28/01/2009 às 17:12 01/28, 2009

Dia do lixo é pra voce comer coisas diferentes (junky food = comida lixo) pois faz bem pro psicologico e ainda aivisa seu corpo que vc nao tá na etiopia passando fome e nao prcisa de armazenar gordura.....

Mas cuidado com uma coisa: AS QUANTIDADES !!!!

Coma 1 fatia de pizza ou 1 hamburguer com 1 copo de coca, por exemplo............. e nao uma pizza de 12 fatias com uma coca de 2,5L !!!!!!! :rolleyes: