olhem soh o jeito que esse cara faz a rosca direta...

rosca direta

auheuaheuaheuhauhe

MuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuAHUHAUAHuAHuAHuhaUHauHauahUHAuHAuHAUhAUH

Não controla a descida

Deixa o biceps relaxar quando desce

Pra subir o cara rouba mais que tudo

2 repetições

E o cara ainda faz de havaiana pra tirar uma onda... (Y)

(sem bola? o cara tira as bolas pra fazer? kkk)

__________

Olhem esse tb, achei mt engraçado

https://br.youtube.com/watch?v=WuqTrFQ3WTg&...feature=related

uuuuuuuaaaaaaaaaa

uuuuuuuaaaaaaaaaaaa

uuuuuuuuaaaaaaaaaaa

uahua

Já vi pessoa treinando mais errado que ele. Acho que é impossível não roubar com 80kg. Com menos peso ele até que treinou "certinho".

Já vi pessoa treinando mais errado que ele. Acho que é impossível não roubar com 80kg. Com menos peso ele até que treinou "certinho".

[2]

achei uma hora la que ele ia fazer remada alta

HEIUEHIUEHIUEHieU

loucura

Putz

A primeira coisa e tomar uma anti-tetanica, depois ele precisa aprender a malhar, pois eu prefiro fazer com metade do peso e fazer um movimento mais certo com mais retenção, creio que o resultado vai ser bem melhor. O bracinho dele e uma prova disso, um cara que faz rosca direta CERTO com 80kg tem muito mais braço.

Falows

Putz

A primeira coisa e tomar uma anti-tetanica, depois ele precisa aprender a malhar, pois eu prefiro fazer com metade do peso e fazer um movimento mais certo com mais retenção, creio que o resultado vai ser bem melhor. O bracinho dele e uma prova disso, um cara que faz rosca direta CERTO com 80kg tem muito mais braço.

Falows

Discordo de um ponto, na minha opinião o tamanho do braço não tem a ver a força. Tamanho é tamanho , e força é força. Para isso existem treinos de força (aumento de força) e para ganho de massa (tamanho). É claro, que fazendo um você estará ganhando o outro juntamente, mas não necessariamente o tamanho do braço que vai dizer a força que o cara tem.

td errado

PEGA LADRAOOOO!!!!!

Meu DEUS!!!!

o caraa eh tao ladrao q ta ateh kom a Blusa do Flamengo!!!!

RIDICULO!!!!

Discordo de um ponto, na minha opinião o tamanho do braço não tem a ver a força. Tamanho é tamanho , e força é força. Para isso existem treinos de força (aumento de força) e para ganho de massa (tamanho). É claro, que fazendo um você estará ganhando o outro juntamente, mas não necessariamente o tamanho do braço que vai dizer a força que o cara tem.

eh mas os dois nao andam tao distantes nao...

um braço daquele n levanta nunca.

daquele jeito ali eu faço dando risada kkkkkkkkkkkk

é cada um q me aparece kaakakakakka

vai detonar a lombar e as costas.

quis aparecer vai

pra que por tanto peso se faiz assim?

é c/falo...

é melhor fazer c/menos peso e executar corretamente

o exercício,doq colocar oq não aguenta e fazer

malabarismo ou gangôrra p/executar exercícios kkkkkkk

forte é oq tem disciplina oq faz besteira é frango rssssss

ta certo q em algumas coisas tem o ditado:

é roubando q fica rico é roubando q fica forte

+não pode generalizar kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

auhsduasuhdas cai na gargalhanda lendo os comentarios la no youtube ahusduhas

e o cara se achando meu deus!!

pega ladrao!!!!

MuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuAHUHAUAHuAHuAHuhaUHauHauahUHAuHAuHAUhAUH

Não controla a descida

Deixa o biceps relaxar quando desce

Pra subir o cara rouba mais que tudo

2 repetições

E o cara ainda faz de havaiana pra tirar uma onda... (Y)

(sem bola? o cara tira as bolas pra fazer? kkk)

__________

Olhem esse tb, achei mt engraçado

https://br.youtube.com/watch?v=WuqTrFQ3WTg&...feature=related

uuuuuuuaaaaaaaaaa

uuuuuuuaaaaaaaaaaaa

uuuuuuuuaaaaaaaaaaa

uahua

Caraca mais um pouquinho rolava um beijinho ali .......

Só imagino a dor nas costas depois ...........