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Minhas Medidas Estao Boas Pra 3 Meses De Academia

Por oOTurnerxD
Em Musculação em geral

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biceps (d) 42

biceps (e) 43

torax 103

ant braço (d) 32

ant braço (e) 33

cintura 90

abdomem 103

quadril 109

coxa (d) 65

coxa (e) 64

peço 102

altura 1.87

duvida ants de eu começa a malhar eu pesava 95 kg

comecei usar creatina fui pra 102 kg

a tabem queria saber se pode mistura termo + creatina + whey vlw

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