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Tricep Esquerdo Maior Que O Direito

João Catarino
Por João Catarino
Em Musculação em geral

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Postado

Tenho os triceps assimétricos, o braço esquerdo está maior que o direito. Treino sempre com o mesmo peso nos dois.... não sei o que fazer para conseguir igualar os dois... alguém que dê uma ajudinha ?

Postado

exercícios unilaterais podem ajudar bastante.

Postado

é quenem foi dito acima , tenta exercicios unilaterais , corrija a execuçao ,eu to com o mesmo problema só que nos ombros e ja ta desaparecendo, boa sorte.

Postado

exercícios unilaterais podem ajudar bastante.

Não sei se é o correto, mas igualei minhas assimetrias com unilaterais começando pelo músculo assimétrico menor.

Abs

Postado

Ja tem mt topico sobre assimetria, acho que não precisava a criaçao de mais um né?

Faça exercicios unilaterais, com alteres, o lado que é menor faça mais repetiçoes!

    •
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    Postado
    • Autor

    vou fazer isso... valeu ai galera

    Editado por João Catarino

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