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Supino Fechado Com Halteres, Existe Isso ? Seria Bom Pro Tríceps ?

Por eric_07
Em Treinamento

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Postado

Acho furada, manda uma Paralela com o Mário falou.. muito mais "Lucrativo"

Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar.

Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN!

DEADLIFT FAN #118

sigpic3225713gif.jpg

Postado

Supino fechado pra triceps éu um ótimo exercício para dar força ao tríceps.

Embora se feito com halteres deve ser mais complicado devido a carga que você vai ter que manejar, na barra olimpica é mais simples, monta ela no banco de supino e faz o exercício e coloca ela no suporte.

Não vai ser necessário levantar e largar halteres no chão ou suporte.

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