“A vida em ioga vai muito além de mera atividade física ou meditação. É todo um estímulo de vida, forma iluminada de encarar a vida e buscar o bem-estar crescente, a paz e a clareza mental, atingindo o potencial máximo humano”. Como disse o professor Giridhari Das, um lutador de MMA, além de treinamentos físicos e específicos, precisa estar com a cabeça em paz para lutar bem e essa prática vem ganhando mais seguidores no esporte.

Em quase todos os esportes, a provocação antes de um jogo ou uma luta pode render frutos na hora do embate. Quem não se lembra da provocada de Anderson Silva em Vitor Belfort, quando o “Spider” usou uma máscara ao ser chamado de “mascarado” pelo adversário? Então, esse fato pode ter tirado do foco do lutador carioca na hora da luta, por ser pego desprevenido.

“Como todos os grandes lutadores afirmam, a luta começa antes de entrar no ringue. Quem está com medo, aflito, ansioso e duvidando de si mesmo, já perdeu antes de começar”, disse o professor Giridhari Das.

Na opinião do psicólogo Jorge Luiz Marujo, que acompanha o perfil psicológico de atletas de MMA, a reação dos lutadores às provocações varia de acordo com sua confiança.

“Atletas que têm acompanhamento psicológico e são melhores estruturados, como é o caso do Anderson Silva, que não se abatem com isso. Inclusive usam como estímulo para treinar mais”, aponta.

Adepto ao hatha yoga, o líder da Brazilian Top Team e ex-campeão do UFC, Murilo Bustamante, desbravou este mundo há mais de 20 anos, através de Orlando de Kani, precursor da ginástica natural.

“Não gosto nem de falar muito para fazer propaganda do segredo para os outros. A ioga é o pulo do gato. Faz muita diferença e as pessoas não têm ideia do quanto ajuda a acalmar, controlar a adrenalina, a ter uma concentração maior, domínio maior sobre o corpo...”, disse Bustamante.

Atletas de renome do MMA já são adeptos ao estilo. Feras como Rickson Gracie, Vitor Belfort e Rodrigo Minotauro são alguns exemplos. O peso pesado inclusive revelou ter eito ioga e meditações antes de encarar Brendan Schaub, no UFC Rio, em agosto.

“Trabalhei a parte de respiração, fiz um pouco de ginástica natural com o professor Álvaro Romano. A parte de concentração é fundamental, me deu foco para a luta contra o Schaub. Fiz também antes de pegar o Randy Couture. Lutei na cidade dele, com 24 mil pessoas gritando contra mim, e melhorou o meu emocional”.

Eu já sabia hehehe