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Tríceps Tremendo Muito No Coice ..

Por LrzMaromba
Em Musculação em geral

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Postado

Ois eu treino a 10 meses ja otimos resultados so que qndo eu faço o exercicio coice no cross pra tricps meu braço treme muitoooooo! porque isso ? mais so nese exercicio de tricps que tremee

@edit . e dar uma dor no cootovelo tb

Editado por LrzMaromba

Postado

No cross, provavelmente o cabo está instável, o que é bem comum. Troque por coice com halteres, ou troque por outro exercício, o que eu mais recomendo, pois acho coice uma bela porcaria.

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