Fiz um tópico ,mas foi fechado e não recebi explicações do por que.

Já fui mais magro, cerca de 10% de gordura e sempre ficava essa cintura,a proporção em relação ao corpo era menor mas a pele não voltou completamente e fiquei desmotivado. Nessa época dos 10% minha nutricionista mediu a gordura no local e disse que era praticamente só pele.

Será que se eu tivesse insistido mais a pele teria voltado? Devo entrar na faca logo?

Rapaz, tua cintura é estranha.. eu pararia de comer até ela tomar jeito uashuashusa

Faz uma dieta cetonica bem restritiva (senão tiver problema em perder massa magra) que isso dai com certeza sai o dificil é quando precisa manter massa magra ai é foda.

isso aí vc resolve sem cirurgia, com dieta + treino. Pesquise.

se quiser pra ajudar, pode experimentar tomar yohimbine, que por uma razão que não vou explicar aqui vai ajudar a eliminar essas gorduras difíceis. Esse link explica tudo que vc precisa saber:

https://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubborn-body.html

Não tem só pele ai não. Tem bastante gordura. É emagrecer e preencher com massa muscular. No corpo todo.

Fiz um tópico ,mas foi fechado e não recebi explicações do por que.

Já fui mais magro, cerca de 10% de gordura e sempre ficava essa cintura,a proporção em relação ao corpo era menor mas a pele não voltou completamente e fiquei desmotivado. Nessa época dos 10% minha nutricionista mediu a gordura no local e disse que era praticamente só pele.

Será que se eu tivesse insistido mais a pele teria voltado? Devo entrar na faca logo?

AMIGO PODE FICAR TRANQUILO, SI VC FAZER UMA DIETA E PEGAR BASTANTE ESTEIRA E MUSCULAÇÃO VC VAI PERDER TUDO ISSO. MÁS TEM QUI TER PERSISTENCIA. SI VC FAZER UMA DIETA BEM BACANA E UM TREINO BACANA EM 4 MESES NO MAXIMO VC JÁ PERDEU TUDO ISSO E JÁ VAI ESTAR COM BARRIGA DE TANQUINHO E TUDO DEFINIDO. SEU CASO NÃO É DE CIRURGIA .MAS NÃO SE ESQUEÇA , TEM QUI TER PERCISTENCIA, AFINAL DE CONTAS VC DEVE TER COMIDO MUITO PORCARIA DURANTE SUA VIDA TODA , E NÃO DA PRA REVERTER TODOS ESSES ANOS EM 1 Mês , mas em UM 4 DA SIM. DICA: CONSSUMA UM POUCO DE GELATINA UMAS 3 VEZES NA SEMANA ( POUCO ). PQ A GELATINA CONTEM COLAGÊNO E ISSO VAI TE AJUDAR A NÃO FICAR COM PELANCAS, SEUS MUSCULOS VAO FICAR MAIS RIGIDOS

Muito obrigado pessoal! Os posts foram motivadores e esclarecedores!

Não tem só pele ai não. Tem bastante gordura. É emagrecer e preencher com massa muscular. No corpo todo.

Com certeza tem bastante. Mas como disse, mesmo na época mais magro a proporção da cintura pra linha do umbigo era praticamente a mesma.

Já fui bem gordo na adolescência. 103kg com 1,60m. Hoje tenho 88kg com 1,78m.

carai mano tah muito gordo precisa de uma dieta emediatamente

ja fui bastante gordão cheguei a pesar 96 kilos 1.71 D:

hoje estou com 70 kg 1.71 hehe

o negoço é ter força de vontade e paciencia

faça uma dieta treine muito que os resultados virao ;D

muita gente conseque pq vc não consiguiria??

abraço^^