Galera , tenho 14 anos .

Sou novo no Forum ..

Bom , começei a fazer academia .. fiz 2 semanas , mais minha academia parou 1 semana para o carnaval .. voltei a fazer ontem .. hoje eu estava malhando peito e tricpes , quando eu fui fazer um exercicio , depois que que terminei de executar ele , senti começei a percebe um dor no ombro (não aquela dor insuportavel , mais estava me encomodando , estava até atrapalhando os outros exercicios como supino deitado .. Cheguei em casa tomei um banho , e meu ombro doi quando se move ou faz força nele ,

Isso é normal ? ou existe alguma normalidade ?

cara sempre a melhor coisa á fazer é ir no médico, eu estava com muitos estalos nos dois ombros, fui ao medico e não era nada, mais eu não sentia nenhuma dor...pode ser pelo fato de você ser inciante, mais eu acho melhor ir ao médico porque ombro quando machucar, é uma grande dor de cabeça.

Sempre quando eu não aqueço nos treinos de peito/ombro eu sinto dor no ombro esquerdo, claro que faz tempo que não me exercito sem aquecer, você fez ou faz o aquecimento sempre e corretamente?

Nunca fiz aquecimento , vai vê q era isso , pois hj qnd acordei meu ombro estava um pouco melhor so que um pouco duro ..

Sera?

Vai ao medico