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36 Cm De Braço - Quanto Tempo ?

Por mrmadruga
Em Musculação em geral

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Postado

Falaa pessoal!

Queria saber em quanto tempo vcs conseguiram chegar aos 36 de braço. hehe

Sei que não é muuito,e a maioria tem o objetivo de chegar aos 40, mas por enquanto chegar aos 36 é minha meta! xD

To com 32cm(comecei com 25) e faz 1 ano que vou pra academia. Até Dezembro pretendo alcançar a minha meta! xD

Abraços a todos!

Postado

eu começei com 24 ou 26 não lembro...com 1 ano cheguei aos 36 frio 38 quente..

depois parei por 1 ano, agora to voltando..

Postado

minha meta é voltar aos 36, mais COM definição, antes não tinha definição.

meu Bf ta uns 5~8 agora é só crescer..

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