Nas regras do Sub-forum Relatos de Suplementos, esta dizendo que os topics novos serão avaliados e depois postados, então por isso nao devem ficar postando um atras do outro, Ok. Porém não diz quanto tempo devemos esperar para saber se o topico foi aprovado ou não, ou se seremos avisados da recusa do tópico.

Procurei essa informação e não encontrei, se ja existe, peço desculpa desde já, apenas me indique onde esta e podem fechar o tópico.

Vlw.

Olá,

Geralmente os tópicos são liberados em uma hora, do contrário provavelmente o seu relato foi recusado.

Principais motivos para os relatos serem recusados:

- Não dava para entender que aquilo era um relato

- O relato continha dúvidas. O lugar de dúvidas é em outro lugar, área de relatos é para relatos.

- O relato não havia começado. Relatos que ainda irão começar serão recusados instantaneamente.

- O relato possui alguma infração às regras do fórum.

Grande abraço e bons treinos.

OK, perfeito, provavelmente seja por eu não ter começado, irei começar na segunda, mas queria ganhar tempo e ja colocar alguma informação, como dieta e tal, para ver as criticas e sugestoes....

Obrigado pela resposta.