~'Vitor F. 2 Postado Janeiro 30, 2012 às 17:27 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 17:27 (editado) então, ontem Fui Jogar Futebol, e me machuquei, em uma disputa de Bola, machuquei; Foi no Fibular longo e tendão ou no Sóleo, ta doendo por essas partes ai, é uma dor quando vou apoiar ai sinto mt dor, quero ir pra academia hoje as 19;00hrs, o que eu faço ? Editado Janeiro 30, 2012 às 17:29 por ~'Vitor F. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael94 29 Postado Janeiro 30, 2012 às 17:57 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 17:57 Vai no medico antes é a melhor coisa a se fazer... não tenho nem o que falar porque quando se lesiona a pantu a porra fica seria vai no medico o quanto antes que ele vai te passar uns anti inflamatorio e vai te avaliar melhor boa sorte e tomara que não foi nada pq se não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Janeiro 30, 2012 às 17:59 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 17:59 Ql é o treino de hj? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
~'Vitor F. 2 Postado Janeiro 30, 2012 às 18:34 Autor Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 18:34 Vai no medico antes é a melhor coisa a se fazer... não tenho nem o que falar porque quando se lesiona a pantu a porra fica seria vai no medico o quanto antes que ele vai te passar uns anti inflamatorio e vai te avaliar melhor boa sorte e tomara que não foi nada pq se não sério ? LOL, que médico manow, isso é normal. Hoje é Peito,Triceps, vou pra ACADEMIA, num malho nem perna hoje pow. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael94 29 Postado Janeiro 30, 2012 às 18:58 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 18:58 sério ? LOL, que médico manow, isso é normal. Hoje é Peito,Triceps, vou pra ACADEMIA, num malho nem perna hoje pow. a pensei que vc num tava nem conseguindo andar kkk nesse caso creio que foi apenas pancada mesmo(me parece) se fosse alguma lesão mais seria tipo um estiramento até mesmo de grau 1 se tava ferrado kkkkk mas se continuar doendo e te incomodando não vai ter jeito vc vai ter que ir no medico um gelo no local ja ajudaria bastante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
~'Vitor F. 2 Postado Janeiro 30, 2012 às 19:27 Autor Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 19:27 vlw, eu tb, acho que foi pancada de jogo, vou colocar gelo, assistindo a sessão da tarde e comendo, Si não melhorar, eu não vou pra academia, si melhor um pouco eu vou, si não melhorar mesmo eu procuro um Panturrilhosogista. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
~'Vitor F. 2 Postado Janeiro 31, 2012 às 16:35 Autor Compartilhar Postado Janeiro 31, 2012 às 16:35 então, está do mesmo jeito. vou colocar gelo, e esperar mais um pouco pra ver si passa, ontem fui malhar, fiz uma pequena corrida para aquecer, dps de um tempo com o sangue quente parei de caxingar e não sente tanto, mas dps em casa, pelamor, ai ai que dor. tomare que passe' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kcioo 4 Postado Fevereiro 1, 2012 às 00:26 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2012 às 00:26 Passa gelol nego e bom treino ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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